KURS: NEI GUAN - QIGONG & TAIJI Übungen in der BEGiNE

Qigong und TaiJi - Kurs in der BEGINE: 
die "NEI GUAN" - Gruppe („Inneres Passtor“)
Ort: BEGINE - Treffpunkt & Kultur für Frauen e.V. 
Potsdamerstr. 139, 10783 Berlin (Schöneberg) 

Bild: Taiji-Training im Ledao-Tempel in China

Die „NEI GUAN“ - Gruppe 

Donnerstags, 16:00/16:15 - 17:15
im Frauenkulturzentrum:

BEGiNE - Treffpunkt & Kultur 
für Frauen (externer Link)

Teilnahme - bitte mit Voranmeldung:
hier oder Tel: 0176 560 10027.

1 Termin:  20 ,- €
(erm.: 15 €)

Der Kurs startet am Do, 9.01.2025
- Anmeldungen bitte hier. 
Anzahl der Plätze ist begrenzt. Der Kurs wird in Einheiten organisiert: jeweils 8 Termine.
Es ist möglich, dazu zu kommen, wenn Plätze frei sind. 

Eine Taiji-Form aus China, Chen Style
"Ständiges Kultivieren der Yin & Yang Prinzipien
fördert den harmonischen Qi-Fluss im Körper,
beugt Krankheiten vor, 
stärkt und beruhigt den Geist."
Download Skripte & Co
für Kursteilnehmer*innen & Patient*inen
(Passwort-geschützt)
TERMINE 2025
Donnerstags, 16:15 - 17:15
Inhalte: Übungen aus:
Chan-Si-Gong, Nei-Yang-Gong 
Taiji Chen - die "13-Form"

1. Einheit: Jan + Feb
Januar:        
09.01.; 16.01.; 23.01.; 30.01.;

Februar:          
06.02.; 13.02.; 20.02; 27.02.;

-> Ort:
BEGiNE - Treffpunkt & Kultur für Frauen
 
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Nei Yang Gong - Präventionskurse (ZPP-Kassenzulassung) >>
Übersicht über die Inhalte des Kurses

a) Atemübungen - Meditationen in die Akupunkturpunkte und besonders energetische Bereiche im Körper - zur Förderung des Qi-Flusses, was das Wohlbefinden, Entspannung und Abwehrkraft fördert.

b) Qigong-Übungen aus dem Nei Yang Gong ("Wandle Muskeln und Sehnen und Bewege das Qi" / "Bewege das Qi und verlängere das Leben")

c) Chan-Si-Gong und andere TaiJi-Übungen

d) TaiJi Chen Form, die "13" - einzelne Figuren als Übungen und später vollständiger Ablauf
(Video: hier)

TaiJi Chen: Chan Si Gong >>
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