KURS: NEIGUAN - QIGONG & TAIJI Übungen in der BEGiNE

Qigong und TaiJi - Kurs in der BEGINE: 
die "NEIGUAN" - Gruppe („Inneres Passtor“)
Ort: BEGINE - Treffpunkt & Kultur für Frauen e.V. 
Potsdamerstr. 139, 10783 Berlin (Schöneberg, U2-Bülowstraße) 

Bild: Taiji-Training im Ledao-Tempel in China

Die „NEIGUAN“ - Gruppe

Donnerstags, 16:00/16:15 - 17:15
im Frauenkulturzentrum:

BEGiNE - Treffpunkt & Kultur 
für Frauen (externer Link)

Teilnahme - bitte mit Voranmeldung:
hier oder Tel: 0176 560 10027.

1 Termin:  20 ,- €
(erm.: 15 €)

Der Kurs ist gestartet am Do, 9.01.2025
(momentan gibt es im laufen Kurs keine freien Plätze mehr).
Nächster Kurs startet am Do, 8.05.2025
- Anmeldungen bitte hier. 
Anzahl der Plätze ist begrenzt. Der Kurs wird in Einheiten organisiert: jeweils 8 Termine.
Es ist möglich, neu dazu zu kommen, wenn Plätze frei sind. (Vorrang für den Folge-Kurs haben die Teilnehmerinnen des aktuellen Kurses - die sich jedoch bitte auch bis zum 4. Termin des laufenden Kurses für den Folgekurs mit dem Formular anmelden - Danke!) 

Eine Taiji-Form aus China, Chen Style
"Ständiges Kultivieren der Yin & Yang Prinzipien
fördert den harmonischen Qi-Fluss im Körper,
beugt Krankheiten vor, 
stärkt und beruhigt den Geist."
Download Skripte & Co
für Kursteilnehmer*innen & Patient*inen
(Passwort-geschützt)
TERMINE 2025
Donnerstags, 16:15 - 17:15
Inhalte: Übungen aus:
Chan-Si-Gong, Nei-Yang-Gong 
Taiji Chen - die "13-Form"

1. Staffel: Jan + Feb
Januar:        
09.01.; 16.01.; 23.01.; 30.01.;

Februar:          
06.02.; 13.02.; 20.02; 27.02.;

2. Staffel: März + April
März:        
06.03.; 13.03.; 20.03.; 27.03.;

April:          
03.04.; 10.04.; 17.04; 24.04.;

3. Staffel: Mai, Juni, Juli
Mai:        
08.05.; 15.05.; 22.05.; 

Juni:          
12.06.; 19.06.; 26.06; 

Juli:          
03.07.; 10.07.;

4. Staffel: Juli, August, September
(voraussichtliche Termine)
Juli:        
24.07.; 31.07.;  

August:          
07.08.; 14.08.; 21.08; 

September:          
11.09.; 18.09.; 25.09.;

5. Staffel: Oktober, November 
(voraussichtliche Termine)
Oktober:        
02.10.; 09.10.; 16.10.; 23.10..; 30.10.;  

November:          
06.11.; 13.11.; 20.11; 


-> Ort:
BEGiNE - Treffpunkt & Kultur für Frauen
 
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Übersicht über die Inhalte des Kurses

a) Atemübungen - Meditationen in die Akupunkturpunkte und besonders energetische Bereiche im Körper - zur Förderung des Qi-Flusses, was das Wohlbefinden, Entspannung und Abwehrkraft fördert.

b) Qigong-Übungen aus dem Nei Yang Gong ("Wandle Muskeln und Sehnen und Bewege das Qi" / "Bewege das Qi und verlängere das Leben")

c) Chan-Si-Gong und andere TaiJi-Übungen

d) TaiJi Chen Form, die "13" - einzelne Figuren als Übungen und später vollständiger Ablauf
(Video: hier)

TaiJi Chen: Chan Si Gong >>
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